SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Punkty AWF Wrocław hlp^

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Inaczej to liczą. Biorą Twoje 3 najlepsze wyniki. W Twoim przypadku pisemne. 2 x 70% + 64%. Czyli masz 204. Ładnie! Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-07-03 15:42:22

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17152 Data: 2011-07-03 15:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat nagród-zajrzeć i zamawiać,kto się w lutym załapał-nagrodzone są pierwsze 3 najlepsze wyniki. https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s249.html#post-19617802

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 14641 Data: 2021-03-03 21:30:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 4 proste pytania...sogi za pomoc oczywiście...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Jakimi ciwczeniami zabudowac odcinek miedzy miesniem klatki piersiowej a kapturem, zeby kosci nie bylo widac wogole, bo mam taka jakby dziure w tym miejscu pomiedzy koscia, a kapturem 2.Jakimi cwiczeniami zabudowac dolny odcinek plecow, i wogole dolna czesc plecow 3.Najlepsze polaczenie to ponoc kalta-tric, biceps grzbiet, tylko jest maly [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2004-05-23 13:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej bylo zrobic. 3 najlepsze stacki / przed treningowki Bez geranium i z geranium. Geranium zawsze wygra, ale nie oplaca sie po to tak szybko siegac.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj panowie nie ładnie ale to i tak im nic nie da hahaah bo i tak jest losowanie a potem jeszcze komisja będzie wybierać 3 najlepsze opisy :d wiec moim zdaniem walić ich pozdrawiam

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 15:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem 1 i 3 najlepsze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6729 Data: 2009-07-24 18:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2023,finałowy czerwiec

    Post
    Po 35 roku życia

    Pytanie techniczne, od wieczora mamy oceniać punktowo startujących i nie wiem czy oceniamy tylko 3 najlepsze naszym zdaniem jak jest napisane w pierwszym poście, czy wszystkie punktując 6 pkt za 1miejsce itd ?

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2023-06-25 13:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEŚLI będziesz dbał o kwasy tłuszczowe to ok co do omega 3 kup z olimpa gold omega 3 najlepsze wyjście

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2010-01-03 09:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan masowy na biceps Lee Priest'a Uginanie ze sztangą 5x6-8 Uginanie ze sztangielkami 5x6-8 Uginanie na modlitewniku 5x6-8 Uginanie z linką dolnego wyciągu 5x6-8 Uwagi treningowe: 1. Trenuj instynktownie 2. Często zmieniaj wersje ćwiczenia 3. Najlepsze na masę są ćwiczenia podstawowe 4. Rób powtórzenia wymuszone

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 13:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najefektywniejszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiące. Zasady są proste pij ok. 3 litry wody dziennie, zjadaj ok. 4 tysiące kalorii w tym ponad 100g dobrego jakościowo białka. Trenuj 3 razy w tygodniu wykonująć tylko 3 najlepsze ćwiczenia, które gwarantują przyrost siły i masy. Zrezygnuj z ćwiczeń izolowanych, czyli np. uginanie na biceps. Dlaczego? Trenując duże partie mięśniowe spalasz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2011-11-19 01:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narusza praw autorskich. Udział moze wziąsc kazdy uzytkownik zarejestrowany przed 01.10.2008 Prace konkursowe oceniane będą na łamach forum za pomocą ankiety (wybrane 3 najlepsze prace oceniane będą przez jury w składzie:... ... ... ) Kazdy wiersz musi skladac sie z co najmniej 10 wersów. Nagrody: 1. miejsce - roczny karnet wejscia na [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2008-10-21 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze : POLECAM!!! Fajne walki, dużo stójki, często przed czasem zakończone. 3 najlepsze IMO to w kolejności te: I jeszcze parę screenów: Justin Wilcox pok. Rodrigo Damma przez TKO Dominacja Wilcoxa! I tak słowa uznania dla przeciwnika ,że to wytrzymał - maskę miał konkretną po pierwszej rundzie - krwistą. Lekarz nie dopuścił. Lorenz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2011-04-05 07:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednej nie potrafie podac , za duzo tego bylo Jakbym mial wybrac 3 najlepsze Gural - Totem Lesnych Ludzi Slon - Demonologia Rafi&Koni - Mixtape

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również początek i koniec przemiany.Sposób opisu jak najbardziej wyrazisty,oceniać bedą userzy w odrębnym temacie do głosowania. Konkurs zostanie zamknięty dokładnie ostatniego dnia miesiąca tj.31.05.2012r o godz.22.00. Czas trwania głosowania- 7 dni.W tym okresie zostaną wybrane 3 najlepsze przemiany które odpowiednio zostaną nagrodzone.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12748 Data: 2012-05-25 00:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQCjFBn-qU-XSn8z1u1W_IftucDRnfbw4epA1U3e95bI2PlsIJdcQ jak dodamy 3 najlepsze zwycięstwa Silvy to razem mają 30+ porażek :D

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 18:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja gdzieś od roku piję tylko Olimp Whey Complex brzuch mnie po nim nie boli,smak dobry i rozpuszczalność również co do smaków to piłam: czekoladę,wanilię,ice-coffee (te 3 najlepsze) kokos,pinacolada,truskawka i też smaczne,więc mogę polecić swojego czasu dobrze wspominam smakowo wheye Activlab jogurt-wiśnia,truskawka i owoce leśne a to [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 21:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### POPRAW ROZMIAR ŁAPY ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.upadek mięśniowy 2.maszyny i na dodatek ze śmiesznym ciężarem 3.najlepsze ćwiczenie z tej 3 jest totalnie niewykorzystane 4.skracanie ruchu(po co Ci to napięcie? wiesz z jakich włókien jest zbudowany biceps?) 5.10 sekund przerwy(?!) wytłumacz mi po co ? 6.założenie ,że im lepsza pompa tym lepszy efekt okej ,wziąłem się w garść i przestaję [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2007-03-06 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Jeżeli wszyscy już w ciebię zwątpili, to pokaż im jak bardzo sie mylili. 2. Boli? Nikt nie mówił, że będzie łatwo. 3. Najlepsze odczucia z ćwiczeń, są wtedy, gdy widzisz własny progres.

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 10:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Poznań. Zwycięzcy 40 spotkań I rundy Pucharu UEFA grać będą w kolejnej, grupowej, fazie. Drużyny zostaną podzielone na 8 pięciozespołowych grup, z których awans uzyska po 3 najlepsze. Tak wyłonione 24 ekipy plus 8 z trzecich miejsc grup Ligi Mistrzów grać będą dalej systemem mecz i rewanż. Zestaw par I rundy Pucharu UEFA: Vitoria Guimaraes [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 13:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • art by Yoshiro: http://mma rocks . pl/2011/02/18/3-najlepsze-tlumaczenia-porazki-fedora/ czarna magia i wszystko jasne

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 15:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)