Inaczej to liczą. Biorą Twoje 3 najlepsze wyniki. W Twoim przypadku pisemne. 2 x 70% + 64%. Czyli masz 204. Ładnie! Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-07-03 15:42:22
Temat nagród-zajrzeć i zamawiać,kto się w lutym załapał-nagrodzone są pierwsze 3 najlepsze wyniki. https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s249.html#post-19617802
1. Jakimi ciwczeniami zabudowac odcinek miedzy miesniem klatki piersiowej a kapturem, zeby kosci nie bylo widac wogole, bo mam taka jakby dziure w tym miejscu pomiedzy koscia, a kapturem 2.Jakimi cwiczeniami zabudowac dolny odcinek plecow, i wogole dolna czesc plecow 3.Najlepsze polaczenie to ponoc kalta-tric, biceps grzbiet, tylko jest maly [...]
Lepiej bylo zrobic. 3 najlepsze stacki / przed treningowki Bez geranium i z geranium. Geranium zawsze wygra, ale nie oplaca sie po to tak szybko siegac.
oj panowie nie ładnie ale to i tak im nic nie da hahaah bo i tak jest losowanie a potem jeszcze komisja będzie wybierać 3 najlepsze opisy :d wiec moim zdaniem walić ich pozdrawiam
Pytanie techniczne, od wieczora mamy oceniać punktowo startujących i nie wiem czy oceniamy tylko 3 najlepsze naszym zdaniem jak jest napisane w pierwszym poście, czy wszystkie punktując 6 pkt za 1miejsce itd ?
Plan masowy na biceps Lee Priest'a Uginanie ze sztangą 5x6-8 Uginanie ze sztangielkami 5x6-8 Uginanie na modlitewniku 5x6-8 Uginanie z linką dolnego wyciągu 5x6-8 Uwagi treningowe: 1. Trenuj instynktownie 2. Często zmieniaj wersje ćwiczenia 3. Najlepsze na masę są ćwiczenia podstawowe 4. Rób powtórzenia wymuszone
[...] miesiące. Zasady są proste pij ok. 3 litry wody dziennie, zjadaj ok. 4 tysiące kalorii w tym ponad 100g dobrego jakościowo białka. Trenuj 3 razy w tygodniu wykonująć tylko 3 najlepsze ćwiczenia, które gwarantują przyrost siły i masy. Zrezygnuj z ćwiczeń izolowanych, czyli np. uginanie na biceps. Dlaczego? Trenując duże partie mięśniowe spalasz [...]
[...] narusza praw autorskich. Udział moze wziąsc kazdy uzytkownik zarejestrowany przed 01.10.2008 Prace konkursowe oceniane będą na łamach forum za pomocą ankiety (wybrane 3 najlepsze prace oceniane będą przez jury w składzie:... ... ... ) Kazdy wiersz musi skladac sie z co najmniej 10 wersów. Nagrody: 1. miejsce - roczny karnet wejscia na [...]
Po pierwsze : POLECAM!!! Fajne walki, dużo stójki, często przed czasem zakończone. 3 najlepsze IMO to w kolejności te: I jeszcze parę screenów: Justin Wilcox pok. Rodrigo Damma przez TKO Dominacja Wilcoxa! I tak słowa uznania dla przeciwnika ,że to wytrzymał - maskę miał konkretną po pierwszej rundzie - krwistą. Lekarz nie dopuścił. Lorenz [...]
[...] również początek i koniec przemiany.Sposób opisu jak najbardziej wyrazisty,oceniać bedą userzy w odrębnym temacie do głosowania. Konkurs zostanie zamknięty dokładnie ostatniego dnia miesiąca tj.31.05.2012r o godz.22.00. Czas trwania głosowania- 7 dni.W tym okresie zostaną wybrane 3 najlepsze przemiany które odpowiednio zostaną nagrodzone.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQCjFBn-qU-XSn8z1u1W_IftucDRnfbw4epA1U3e95bI2PlsIJdcQ jak dodamy 3 najlepsze zwycięstwa Silvy to razem mają 30+ porażek :D
[...] ja gdzieś od roku piję tylko Olimp Whey Complex brzuch mnie po nim nie boli,smak dobry i rozpuszczalność również co do smaków to piłam: czekoladę,wanilię,ice-coffee (te 3 najlepsze) kokos,pinacolada,truskawka i też smaczne,więc mogę polecić swojego czasu dobrze wspominam smakowo wheye Activlab jogurt-wiśnia,truskawka i owoce leśne a to [...]
1.upadek mięśniowy 2.maszyny i na dodatek ze śmiesznym ciężarem 3.najlepsze ćwiczenie z tej 3 jest totalnie niewykorzystane 4.skracanie ruchu(po co Ci to napięcie? wiesz z jakich włókien jest zbudowany biceps?) 5.10 sekund przerwy(?!) wytłumacz mi po co ? 6.założenie ,że im lepsza pompa tym lepszy efekt okej ,wziąłem się w garść i przestaję [...]
1. Jeżeli wszyscy już w ciebię zwątpili, to pokaż im jak bardzo sie mylili. 2. Boli? Nikt nie mówił, że będzie łatwo. 3. Najlepsze odczucia z ćwiczeń, są wtedy, gdy widzisz własny progres.
[...] Poznań. Zwycięzcy 40 spotkań I rundy Pucharu UEFA grać będą w kolejnej, grupowej, fazie. Drużyny zostaną podzielone na 8 pięciozespołowych grup, z których awans uzyska po 3 najlepsze. Tak wyłonione 24 ekipy plus 8 z trzecich miejsc grup Ligi Mistrzów grać będą dalej systemem mecz i rewanż. Zestaw par I rundy Pucharu UEFA: Vitoria Guimaraes [...]